Dzień Seniora w Krakowie będzie okazją do spędzenia niedzielnego popołudnia przy muzyce, tańcu i różnego rodzaju aktywnościach. W Dworku Białoprądnickim zaplanowano zarówno warsztaty i spotkania, jak i wieczorne koncerty. Wydarzenie odbędzie się 13 września, a jego program rozpocznie się o godz. 15.00.
Nie trzeba wybierać jednej formy spędzenia czasu. W różnych częściach Dworku będą odbywać się zajęcia, spotkania i rozgrywki. Wśród propozycji znalazły się m.in. brydż, zajęcia taneczne, neurojoga, śmiechoterapia oraz warsztaty malarskie.
Popołudnie pełne różnych aktywności
Pierwsze wydarzenia rozpoczną się o godz. 15.00. Przed głównym budynkiem Dworku będzie można wziąć udział w zajęciach „Rytmy Afryki”. To propozycja dla osób, które chcą połączyć muzykę z tańcem i ruchem. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.
W tym samym miejscu przez trzy godziny dostępne będą bezpłatne badania i konsultacje Fundacji na Rzecz Pacjentów. Na uczestników czekać będzie także stoisko Sekretu Smaku ze świeżymi przekąskami i napojami.
Miłośnicy kart będą mogli spróbować swoich sił w brydżu. Do rozgrywek mogą dołączyć zarówno osoby początkujące, jak i doświadczeni gracze. Spotkanie poprowadzi instruktor Łukasz Kasperczyk.
O godz. 16.30 rozpoczną się natomiast tańce w kręgu i liniowe. Zajęcia poprowadzi Dariusz Dragan.
Można też porozmawiać o podróżach i technologii
Program obejmuje również dwa spotkania w sali teatralnej Oficyny Wschodniej. O godz. 15.00 zaplanowano rozmowę o podróżach. Jednym z tematów będzie pokonanie 500 kilometrów Szlaku Karpackiego. Spotkanie poprowadzi Artur Wildhardt.
O 16.30 przyjdzie czas na „Cyfrowego seniora”. Uczestnicy dowiedzą się, jak wykorzystywać smartfon w codziennych sprawach, korzystać z aplikacji mObywatel i IKP oraz bezpiecznie poruszać się po cyfrowych usługach publicznych.
Przewidziano również praktyczny „audyt telefonu”. Będzie można sprawdzić m.in. aktualność systemu i aplikacji, uporządkować zawartość urządzenia oraz przyjrzeć się kwestii odzyskania dostępu do danych i kont po ewentualnej utracie telefonu. Spotkanie poprowadzi Kinga Klich.
Neurojoga i śmiechoterapia
W ogrodzie za Oficyną Zachodnią o godz. 15.30 rozpocznie się Neurojoga na krzesłach. Zajęcia będą łączyć spokojny ruch, oddech, ćwiczenia równowagi i koordynacji oraz elementy treningu uwagi. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą.
O godz. 17.00 w ogrodzie pojawi się kolejna propozycja – warsztat śmiechoterapii. W programie znalazły się ćwiczenia ruchowe, gry, zabawy antystresowe i ćwiczenia śmiechowe. Zajęcia poprowadzi Piotr Sady.
Wieczorem koncerty i potańcówka
Od godz. 18.00 centrum wydarzeń przeniesie się na scenę plenerową. Publiczność zobaczy występy Alexandra Martineza i Sylwii Frączek oraz Watahy Drums.
Równocześnie przed głównym budynkiem odbywać się będą warsztaty malowania do muzyki. Zajęcia potrwają do godz. 20.00, a poprowadzi je grupa „Zacznij malować”.
Po koncertach zaplanowano jeszcze potańcówkę w Piwnicach Dworku.
Na wydarzenie nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Organizatorzy zapraszają przede wszystkim osoby 50+, ale udział mogą wziąć również rodziny, znajomi i sąsiedzi. Poszczególne atrakcje odbywają się w różnych miejscach Dworku Białoprądnickiego, a część z nich zaplanowano w tym samym czasie.
Te artykuły mogą Cię zainteresować:
Na tym wydarzeniu warto się pojawić. Piknik już we wrześniu
Tak wygląda Park Lotników Polskich z lotu ptaka. Widok robi wrażenie [ZDJĘCIA]
Przed nami Festyn Jesień Kurdwanów 2026. Znamy szczegóły imprezy
