Uniwersytecki Test Coopera. Tutaj sprawdzisz swoją formę [WSTĘP WOLNY]

Fot. Pixabay

reklama

Sprawdź swoją formę. 4 października mieszkańcy Krakowa będą mogli sprawdzić swoją aktualną formę w Uniwersyteckim Teście Coopera. Wstęp jest wolny.

Pierwszy bieg rozpocznie się o godz. 9.00, kolejne co 15 minut aż do godz. 13.30. Rejestracja przed biegiem na stadionie lekkoatletycznym MOS Kraków Zachód na pl. Na Groblach 23.

O co chodzi w Teście Coopera?

Test polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Celem testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy VO2max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.

Te artykuły mogą Cię zainteresować:

12 października czeka nas na paraliż komunikacyjny w Krakowie

Policjanci prowadzili pościg. Wcześniej sprawcy dokonali pobicia

WORLD PRESS PHOTO 2025. Od piątku można zobaczyć tę wystawę [ZDJĘCIA]

Kierowcy pojadą nową drogą. Zmiany już za kilka dni [INFORMATOR, ZDJĘCIA]

reklama